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choisis ta faÇon
d’aller mieux et vite.
Le concept “aller mieux et vite” a été développé pour accompagner les personnes désireuses d’aller mieux rapidement, simplement et durablement.
L’ACCOMPAGNEMENT
COMPLET.
Tu cherches à transformer ton bien-être de façon durable? Mon accompagnement personnalisé allie analyses fonctionnelles, biohacking et coaching holistique pour t’aider à rééquilibrer ton corps et ton esprit. Ce programme sur-mesure est conçu pour offrir des résultats rapides et profonds, en tenant compte de tes besoins spécifiques. Éprouvée et efficace, cette méthode te permet de ressentir un véritable mieux-être en seulement 90 jours.
L’ANALYSE
DU CORPS.
Optimise ta santé grâce à une approche personnalisée qui repose sur des tests basés sur des échantillons de cheveux. Cette offre inclut des analyses micronutritionnelles, d’intolérance, de microplastiques et de métaux lourds, ainsi que des compléments alimentaires sur-mesure. Tu obtiendras une compréhension approfondie de ton bien-être et la possibilité de ressentir des améliorations significatives et durables rapidement.
LA
NEWSLETTER.
Reçois chaque semaine des conseils pratiques, des astuces bien-être et des thématiques en lien avec le développement personnel directement dans ta boîte mail. Reste informé(e) et motivé(e) pour améliorer ta qualité de vie, un pas à la fois. L’objectif ? Te préparer du contenu concret que tu pourras appliquer immédiatement, facilitant ainsi l’instauration de changements durables. Grâce à cette newsletter, tu seras en mesure de progresser et d’atteindre tes objectifs de bien-être.
LE
PODCAST.
Besoin d’inspiration et d’outils concrets pour booster ton bien-être? Écoute le podcast « Aller Mieux et Vite », où je partage des réflexions autour de thématiques variées pour t’accompagner dans ta transformation, à ton rythme. Ce podcast offre un nouveau point de vue sur des sujets essentiels liés au bien-être et à la santé, tout en encourageant la réflexion personnelle. Chaque épisode est conçu pour t’aider à instaurer de nouvelles habitudes et à progresser vers un mieux-être durable.
Ce concept est fait pour toi si :
- Tu es fatigué(e) de chercher des solutions rapides qui ne fonctionnent pas à long terme.
(Tu veux enfin une approche qui t’apporte des résultats durables et concrets pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête.)
- Tu sais que ton bien-être passe par un équilibre entre le corps et l’esprit.
(Tu cherches à aller au-delà du simple développement personnel pour intégrer une dimension physique et psychologique à ta transformation.)
- Tu es prêt(e) à investir dans ta santé pour obtenir des résultats réels.
(Tu comprends que ta santé est ton plus grand atout et tu es déterminé(e) à faire ce qu’il faut pour l’améliorer.)
- Tu veux te sentir mieux rapidement, sans sacrifier la qualité des résultats.
(Tu cherches une solution qui combine l’efficacité et la rapidité pour retrouver ton énergie, ta clarté mentale, et ta vitalité.)
- Tu cherches une approche personnalisée qui prend en compte ta biochimie unique.
(Tu es fatigué(e) des approches génériques et tu veux une stratégie sur mesure basée sur des analyses précises de ton corps.)
- Tu veux comprendre et éliminer les causes profondes de tes symptômes, pas seulement les masquer.
(Tu es décidé(e) à résoudre tes problèmes de manière holistique en t’attaquant à leurs racines, qu’il s’agisse de stress, de déséquilibres hormonaux, ou de mauvaise alimentation.)
L’accompagnement.
COMPLET
holistique
Un accompagnement qui prend en considération à la fois ton corps et ton esprit. Le système nerveux, la psychologie, la nutrition, ainsi que la neurobiologie et la neuroendocrinologie font partie intégrante de cette approche. Chaque aspect de ton bien-être est pris en compte pour créer un équilibre global et durable. En comprenant les interactions profondes entre tes émotions, ta santé physique et tes processus biologiques, je mets en place des solutions qui respectent la singularité de ton parcours.
personnalisé
Des analyses micronutritionnelles et d’intolérance alimentaire, grâce à tes cheveux, te permettent d’avoir un protocole de complémentation 100% personnalisé. En fonction de ton niveau de stress et de l’équilibre de ton système nerveux, hormonal et des neurotransmetteurs, le coaching est ajusté pour répondre précisément à tes besoins. Cela garantit un accompagnement sur mesure, visant à optimiser votre bien-être mental et physique.
durable
Cette approche permet d’obtenir des résultats rapidement tout en créant un bien-être qui s’inscrit dans la durée. En agissant sur les causes profondes, et non seulement sur les symptômes, tu bénéficieras d’une transformation durable, capable de maintenir votre équilibre mental et physique sur le long terme. Aller mieux et vite, tout en cultivant des habitudes solides pour un bien-être pérenne.
les étapes de l’accompagnement.
Cette première étape repose sur des analyses détaillées et innovantes, notamment des évaluations microfonctionnelles et d’intolérance alimentaire à partir de mèches de cheveux (pour plus d’infos). Ces analyses offrent une vue précise des déséquilibres, contrairement aux tests sanguins qui peuvent être influencés par l’homéostasie, un processus d’équilibre interne qui masque parfois les véritables niveaux des indicateurs.
En parallèle, les symptômes et l’historique personnel seront pris en compte pour évaluer le niveau de stress, l’état du système nerveux, les neurotransmetteurs, le microbiote, et le système hormonal. La santé mentale, les traumas, les habitudes et les aspirations seront également étudiés afin d’obtenir une compréhension complète et nuancée du bien-être.
Dans cette étape, un programme sur mesure est élaboré à partir des résultats de l’analyse microfonctionnelle. Des compléments alimentaires personnalisés sont créés pour apporter les micronutriments nécessaires à l’organisme, favorisant un retour à l’équilibre par l’autorégulation naturelle du corps.
L’accompagnement inclut également des approches en psychologie, biohacking, exercices pour le système nerveux et conseils en nutrition, afin de favoriser un bien-être rapide et durable.
Le programme, d’une durée de 90 jours, inclut des séances hebdomadaires recommandées pour garantir des résultats rapides et durables. Cette approche vous assure un soutien constant pour avancer rapidement vers un mieux-être équilibré.
À la fin des 90 jours, une évaluation finale sera effectuée pour mesurer en détail les progrès réalisés tout au long du programme. Cette étape permet de faire un point complet sur les améliorations observées et d’identifier les éventuels ajustements à apporter. Si nécessaire, le protocole sera adapté pour continuer à répondre aux besoins spécifiques et maintenir le cap vers un bien-être optimal.
Un plan de maintenance personnalisé sera ensuite fourni, avec des recommandations concrètes pour prolonger et consolider les résultats obtenus. Ce plan offre des outils pratiques et adaptés pour maintenir un équilibre à long terme, tout en permettant une évolution en toute autonomie. L’objectif est de garantir que les bénéfices du programme s’inscrivent dans la durée, et que chaque personne puisse poursuivre son cheminement vers un bien-être durable et équilibré.
ce que les coaché(e)s en pensent.
LES QUESTIONS FRéQUEMMENT POSéES.
En quoi consiste l'accompagnement?
L’accompagnement repose sur une analyse approfondie de votre corps et de votre esprit, combinant des évaluations microfonctionnelles, des compléments alimentaires personnalisés et un suivi sur 90 jours. Des séances hebdomadaires permettent d’ajuster le protocole pour garantir des résultats rapides et durables, tout en vous aidant à adopter des habitudes saines et pérennes.
Pourquoi l'accompagnement dure-t-il 90 jours?
D’après l’expérience avec les personnes que j’ai accompagnées, 90 jours est le laps de temps idéal pour mettre en place des changements profonds, atteindre un mieux-être et, surtout, consolider ces transformations. Ce délai permet d’établir de nouvelles habitudes de manière durable tout en laissant au corps et à l’esprit le temps de s’adapter. Cependant, chaque personne évolue à son propre rythme. Si des ajustements sont nécessaires après les 90 jours, il est tout à fait possible de prolonger le coaching. L’accompagnement s’adapte à chaque situation pour garantir une progression continue.
Comment se déroule l'analyse à partir des cheveux?
Le processus est simple et non invasif. Tu devras te couper une mèche de cheveux, proche de la racine, puis l’envoyer par courrier. Cette méthode est très pratique car elle permet de réaliser les analyses à distance, sans besoin de déplacement. Une fois reçue, la mèche de cheveux est utilisée pour réaliser des analyses microfonctionnelles, d’intolérance alimentaire et de métaux lourds. Cette approche permet de détecter des déséquilibres internes plus précis que ceux identifiés par un test sanguin, car les cheveux ne sont pas affectés par les fluctuations de l’homéostasie. Ces résultats sont ensuite utilisés pour personnaliser les compléments alimentaires qui seront générés à partir des résultats obtenus.
À qui s'adresse ce programme?
Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être physique et mental de manière rapide et durable. Il est idéal pour ceux qui recherchent une approche globale et personnalisée, prenant en compte à la fois les aspects nutritionnels, psychologiques, et biologiques.
Comment je me sentirai après avoir suivi cet accompagnement?
Cet accompagnement vise à rétablir l’équilibre interne du corps, réduire le stress, améliorer la santé mentale et physique, et adopter des habitudes de vie saines. Grâce à une approche complète et personnalisée, tu pourras retrouver un bien-être durable tout en obtenant des résultats visibles rapidement. Entre autres : moins de fatigue, une meilleure gestion des émotions, une augmentation de la confiance en soi, un regain de motivation à agir pour son bien-être, une meilleure gestion des évènements dits « difficiles »…
Est-ce que les résultats obtenus sont durables?
Oui, l’approche du programme est conçue pour apporter des résultats rapides mais également durables. En travaillant sur les causes profondes des déséquilibres, et en te donnant les outils nécessaires pour maintenir cet équilibre, le bien-être obtenu s’inscrit dans la durée.
À quoi sert le plan de maintenance?
À la fin des 90 jours, un plan de maintenance personnalisé est fourni pour t’aider à maintenir les progrès réalisés. Ce plan te donne les outils nécessaires pour continuer à évoluer de manière autonome et assurer un bien-être durable à long terme.
L’analyse.
du Corps
UNE MÈCHE DE CHEVEUX
QUATRE TYPES D’ANALYSE
DEUX MOIS DE
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES PERSONNALISÉS
Grâce à une simple mèche de cheveux, tu pourras découvrir ce dont ton corps a vraiment besoin. Avec notre analyse en trois volets (micronutrition, intolérances alimentaires, microplastiques, métaux lourds), tu obtiens un bilan de ton état de santé actuel. Ces tests nous permettent de mieux comprendre les signaux que ton corps envoie, et d’identifier précisément les causes de tes déséquilibres. Résultat : tu te sens mieux, et vite.
Grâce à ces analyses, nous déterminons les micronutriments dont ton organisme a besoin pour fonctionner de façon optimale. Nous ne cherchons pas simplement à combler des déficits : notre approche repose sur une formule nutritionnelle personnalisée, conçue pour apporter à ton corps, à petites doses, les nutriments qu’il réclame pour stimuler son autorégulation. L’objectif est que ton corps retrouve naturellement un équilibre sain et durable.
Après l’analyse, nous te proposons une cure de compléments alimentaires personnalisés d’ une durée de 2 mois, ajustée sur-mesure à tes besoins spécifiques. En favorisant le rééquilibrage du corps, nous te donnons les clés pour améliorer ta vitalité rapidement et de manière durable.
Des analyses « correctes » ou « dans la norme » chez le médecin peuvent peiner à expliquer certains symptômes qui entachent notre quotidien : fatigue, mauvaise digestion, troubles du sommeil, maux de tête récurrents, ou encore un manque d’énergie constant. Pourtant, ces signaux sont souvent le reflet d’un déséquilibre interne plus subtil, que nos tests approfondis peuvent détecter. Grâce à une approche ciblée, nous allons au-delà des analyses traditionnelles pour identifier les causes profondes et te proposer des solutions concrètes et personnalisées.
LES QUESTIONS FRéQUEMMENT POSéES.
Comment se déroule l'analyse à partir des cheveux?
Le processus est simple et non invasif. Tu devras te couper une mèche de cheveux, proche de la racine, puis l’envoyer par courrier. Cette méthode est très pratique car elle permet de réaliser les analyses à distance, sans besoin de déplacement. Une fois reçue, la mèche de cheveux est utilisée pour réaliser des analyses microfonctionnelles, d’intolérance alimentaire et de métaux lourds. Cette approche permet de détecter des déséquilibres internes plus précis que ceux identifiés par un test sanguin, car les cheveux ne sont pas affectés par les fluctuations de l’homéostasie. Ces résultats sont ensuite utilisés pour personnaliser les compléments alimentaires qui seront générés à partir des résultats obtenus.
À qui s'adresse ce programme?
Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être physique et mental de manière rapide et durable. Certaines personnes n’ont pas trouvé de réponse par le biais d’analyses « traditionnelles/classiques » et trouvent, grâce à ce test, des pistes pour aller mieux et vite, en traitant le fond plutôt que la forme.
À quoi servent les compléments alimentaires personnalisés?
La formule nutritionnelle personnelle a pour but d’apporter à l’organisme, à petites doses, les micronutriments dont il a actuellement besoin. Ces mélanges de nutriments doivent stimuler l’autorégulation du corps afin que l’organisme puisse retrouver seul un équilibre sain.
Comment je me sentirai après avoir fait ces analyses?
Après avoir effectué ces analyses, tu te sentiras à la fois éclairé(e) et soutenu(e). Tu comprendras enfin pourquoi ton corps réagit de certaines manières et ce qui influence ton bien-être au quotidien. Grâce aux résultats, tu obtiendras un plan d’action clair et personnalisé pour corriger les déséquilibres identifiés. Très rapidement, tu commenceras à ressentir les bienfaits des ajustements recommandés : plus d’énergie, une meilleure digestion, un sommeil plus réparateur et une sensation générale de vitalité retrouvée. L’objectif est de te permettre de te sentir mieux, rapidement, tout en construisant un bien-être durable.
le podcast.
Besoin d’inspiration et d’outils concrets pour booster ton bien-être? Écoute le podcast « Aller Mieux et Vite », où je partage des réflexions autour de thématiques variées pour t’accompagner dans ta transformation, à ton rythme. Ce podcast offre un nouveau point de vue sur des sujets essentiels liés au bien-être et à la santé, tout en encourageant la réflexion personnelle. Chaque épisode est conçu pour t’aider à instaurer de nouvelles habitudes et à progresser vers un mieux-être durable.
Ce podcast, c’est pour celles et ceux qui :
– Sont ouvert(e)s à mettre en place des nouvelles choses dans leur quotidien qui feront toute la différence ;
– Souhaitent aller mieux rapidement & naturellement, grâce à une approche holistique ;
– Veulent comprendre comment notre corps et notre esprit travaillent ensemble pour influencer notre santé mentale.
Retrouve ce podcast sur les plateformes suivantes :
la fondatrice.
Diplômée en psychologie et en criminologie, Clara a toujours été passionnée par le développement personnel et le coaching. Elle a développé ce concept suite à une épreuve qu’elle a réussi à surmonter : des symptômes dépressifs issus d’une dysbiose extrême impliquant plusieurs mois d’antibiothérapie et une hospitalisation.
Plusieurs professionnels de santé ont été consultés, autant par la méthode classique qu’alternative et pourtant… C’est au détour d’une discussion avec celui qui deviendra son mari qu’elle a découvert le lien entre microbiote et santé mentale.
Dès ce moment, ses recherches pour aller mieux et vite prennent un autre tournant : par la considération profonde de la dynamique corps-esprit, elle comprend enfin le fonctionnement de son corps, ce qui lui permettra de s’en sortir.
Pour aider d’autres personnes à comprendre leur dynamique corps-esprit, elle a choisi de lancer ce concept qui trouvera du sens auprès des personnes qui veulent, elles aussi, s’en sortir durablement.
